אם נהיה כנות, לעולם לא נחזור בדיוק למי שהיינו לפני ההריון וזאת משום שבכל זאת הגוף שלנו נשא חיים ועבר שינויים משמעותיים. למשל: הרחם, שלפני ההריון היה בצורת אגס ושקל כחמישים גרם, גדל במהלך ההריון והתעבה ובסוף ההריון משקלו כקילוגרם שלם!
לאחר הלידה הוא כבר לא יחזור למשקל 50 גרם אלא ישקול כ75-100 גרם בממוצע, כלומר יהיה מעט גדול יותר ומעט רופס יותר

אחד הדברים הכי משמעותיים בתקופת ההחלמה הוא הדימום שלאחר לידה.
באופן תקין אנחנו מצפות לכשבוע עד עשרה ימים של דימום כבד, ממש כמו היום המשמעותי ביותר של הווסת.
לאחריו עוד כשבוע עד עשרה ימים של דימום קל, ולאחריו עוד כשבוע עד עשרה ימים של הכתמות.
משם והלאה ההפרשה אמורה לחזור ולהיות הפרשה רגילה כפי שאת מכירה מחיי היומיום.

מכיוון שמדובר פה בתקופה ארוכה של דימום כדאי שבזמן הזה תשתמשי באמצעי ספיגה שיהיו לך הכי נוחים.
כמה דגשים לפני שנדבר על אמצעי ספיגה אפשריים:

1. האזור שמדמם הוא חם ולח כתוצאה מהדימום. זו קרקע פוריה להתרבות חיידקים, לכן, ובעיקר אם עברת תפרים, הקפידי על שטיפה מרובה של האזור.
   ההמלצה שלי: בכל יציאה לשירותים הכנסי למקלחת לשטיפה קצרה, איו צורך בשימוש בסבון שיגרום לייבוש ותחושת גרד (במים וסבון שטפי רק פעם אחת ביום).
2. ככל שנשאר יותר זמן עם אמצעי הספיגה כך יגבר הסיכון להתרבות חיידקים וליצירת זיהום, לכן הקפידי להחליף אמצעי ספיגה מדי כ3-4 שעות לכל היותר.
3. בימים הראשונים מדובר בדימום כבד מאוד שיכול ללכלך את בגדייך בקלות, זו סיבה נוספת להחליף אמצעי ספיגה לעיתים קרובות. יחד עם זה כדאי ללבוש את החלוק שמציע בית החולים כדי שאם כבר יתלכלך משהו הכביסה לא תהיה באחריותך 😉

אז באיזה אמצעי ספיגה להשתמש?

1. האפשרות הראשונה היא  ללבוש תחתונים ישנות שלא אכפת לך לזרוק (כי סיכוי גבוה שבימים הראשונים לאחר הלידה הם יתלכלכו) ולהוסיף להם תחבושת.
   במקרה כזה בחרי בתחבושת עבה וסופגת במיוחד, ורצוי כזו עם כנפיים שתמנע זליגות מיותרות
2. אפשרות נוספת היא להשתמש בתחתוני רשת חד פעמיות ואז גם אם הן מתלכלכות לא כואב לך הלב ואת זורקת אותם בקלות.
   במקרה כזה כמובן שתצטרכי להוסיף תחבושת.
3. לקיצור משך הדימום אפשר להשתמש בתחבושות הכותנה של מגע הקסם, שמכילות יונים שליליים ולכן יכולות לסייע לך להטהר מוקדם יותר.
4. נשים רבות מעדיפות להשתמש בתחתוני קוטקס שהם תחתונים חד פעמיים שמכילים בתוכם באופן מובנה תחבושת לספיגה מירבית, כך שאין צורך להשתמש גם בתחתונים וגם בתחבושת אלא שני הדברים כלולים במוצר אחד.
   התחתונים האלו מזכירות קצת חיתול חד פעמי לבריכה אם את מכירה, ובעצם מדי 3-4 שעות את פשוט זורקת את התחתון כולו, שמה חדש ובזה נגמר העניין.
   

שיהיה במזל טוב!
יעל גריינר

הכותבת היא דולה ומיילדת, www.imahit.co.il